Capire che si ha bisogno di un aiuto psicologico non è una sconfitta ma un gran bel punto di partenza!
“No, io non ho bisogno di aiuto, posso farcela da solo” rappresenta una frase tipica quando sentiamo che, effettivamente, abbiamo un problema e non sappiamo come uscirne.
Essere consapevoli che si ha bisogno di aiuto e renderci conto che non siamo onnipotenti, è un atto di coraggio.
Sono tanti i problemi che riscontriamo nella vita quotidiana: problemi a scuola, incomprensioni in famiglia, screzi a lavoro sono tutte situazioni in cui può nascere un disagio e può farci pensare male di noi stessi, cioè sentirci incapaci e non meritevoli di comprensione.
Il sostegno psicologico fornisce un supporto importante alla gestione di un problema per chi vive un momento di crisi personale, disagio emotivo, affettivo e relazionale.
Un vero atto d’amore per se stessi è intraprendere un percorso psicologico che miri a potenziare le risorse della persona, ovvero i suoi punti di forza per raggiungere il proprio benessere.
È di prioritaria importanza imparare a prendersi cura di sé.
Allora, rimbocchiamoci le maniche e iniziamo.
Io sono pronta e tu?